Nos services · Jambes

Tout ce qu'on offre, sous un même toit.

De l'entraînement au diagnostic, du soin à la récupération, jusqu'à la vie du lieu. Chaque service est un maillon de la même méthode. Choisis par quoi tu commences.

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Nos services

Treize façons d'avancer chez CORE

Entraînement, mesure, soin et récupération. Tu ouvres ce qui te parle, tout est relié par le Triangle de la Longévité.

La méthodeAccompagnement de la méthode CORE, le Triangle de la Longévité, à Jambes

Triangle de la Longévité

La méthode CORE en trois temps : on mesure, on décide avec un médecin, on régénère. Le fil rouge de tout le reste.

Découvrir la méthode
TechnologieCircuit de machines connectées DKN chez CORE à Jambes

Circuit connecté DKN

Un parcours de machines connectées DKN : la charge s'ajuste au kilo près, le mouvement est guidé, chaque série est enregistrée.

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ForceEspace performance et plateau de force chez CORE à Jambes

Espace Performance

Le plateau de force et de renforcement, charges libres et machines, guidé et mesuré pour progresser en sécurité.

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CombatCours martiaux, MMA et boxe chez CORE à Jambes

Cours martiaux

MMA, boxe, kick, grappling, du débutant complet au compétiteur. On construit le caractère autant que le corps.

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DiagnosticTest VO2 max et mesure de la condition cardio chez CORE à Jambes

Test VO2 max

Mesure ta capacité cardio et tes vraies zones d'effort. On entraîne sur des chiffres, pas au feeling.

Découvrir le bilan
DiagnosticPrise de sang et bilan biologique validé médicalement chez CORE à Jambes

Prise de sang

Un bilan biologique qui éclaire ton point de départ, lu et validé par un médecin avant tout programme.

Découvrir le bilan
Sur mesureSéance de personal training chez CORE à Jambes

Séance de personal training

Un coach rien que pour toi, un plan taillé à ton objectif et à ton rythme. La progression la plus directe.

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RécupérationRecovery et soin intégrés au parcours chez CORE à Jambes

Recovery

Récupérer fait partie de la performance. Un maillon du parcours, relié au diagnostic et au programme.

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SoinEspace kiné et hijama chez CORE à Jambes

Espace kiné · Hijama

Soins manuels de kiné et hijama, coordonnés avec ton bilan et validés médicalement. Un service indépendant du suivi.

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RécupérationPressothérapie CORE, compression pneumatique pour drainer et récupérer les jambes à Jambes près de Namur

Pressothérapie

Une compression pneumatique douce qui draine, allège les jambes lourdes et relance la récupération. Proposée uniquement après validation de ton médecin.

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Bientôt · 2027Futur espace spa et bien-être CORE à Jambes

Espace Spa

Sauna, jacuzzi et vraie détente. Le pôle Wellness arrive en 2027. On te le dit dès maintenant, pas encore disponible.

Bientôt disponible
EntreprisesTeam building et bien-être en entreprise chez CORE à Jambes

Team building

Souder ton équipe autour de l'effort et du dépassement, dans un cadre exigeant et chaleureux.

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NutritionNutrition, boissons et machine à protéines chez CORE à Jambes

Nutrition

Boissons électrolytes et protéinées, en-cas healthy et machine à protéines pour bien récupérer.

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Zoom sur un soin

La Hijama, la vidange du corps.

Séance de soin, hijama et kiné chez CORE à Jambes

Une technique de soin naturelle, reconnue par l'OMS et par la médecine traditionnelle chinoise. Par la succion des ventouses et de fines micro-incisions, on extrait les substances usées accumulées. C'est une vidange : on retire la mauvaise huile pour que le moteur, la circulation, tourne au mieux et longtemps. On en ressort boostée.

  • Elle draineUne action épuratrice qui relance une vascularisation optimale.
  • Elle stimuleUn coup de fouet pour l'équilibre hormonal et le système immunitaire.
  • Elle soulageUn vrai allié contre les douleurs et les tensions.
Découvrir l'espace soin
Pour les entreprises

L'énergie de ton équipe, ça se construit.

La ressource la plus précieuse d'une entreprise, c'est celles et ceux qui la font vivre. On accueille tes collaborateurs dans un cadre où l'on gagne en énergie, en cohésion et en performance durable.

Team building, séances sur mesure, moments de partage au Coffee CORE : on cale la formule sur tes objectifs et la taille de ton équipe.

Parler d'un projet d'équipe
  • Team buildingDes sessions qui soudent l'équipe autour de l'effort et du dépassement, encadrées par nos coachs.
  • Bien-être au travailBilan, activité régulière et récupération pour des collaborateurs en forme et moins stressés.
  • Formule sur mesureOn adapte le rythme, les créneaux et le contenu à ta réalité d'entreprise.

On trouve le service qui te va.

Dis-nous où tu en es et ce que tu vises. On te conseille par quoi commencer, sans engagement. La première séance découverte est offerte.

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