Si la boxe et le MMA attirent autant à Namur, c'est que chaque entraînement construit autant le caractère que les capacités physiques. Martial CORE, ce sont les cours collectifs du tapis, pour débuter et progresser : boxe, MMA, kick, BJJ et grappling, encadrés par un coach. Vous venez découvrir, vous défouler, prendre confiance, sans avoir jamais mis les pieds sur un tatami. Pas de niveau requis, juste l'envie.
On imagine souvent les sports de combat comme une affaire de coups et de bagarre. Nous y voyons autre chose. Apprendre à se battre prend quelques mois. Devenir artiste martial est le chemin d'une vie, et c'est celui que nous ouvrons chez CORE.
Il apprend des techniques pour remporter un échange. Sa pratique commence au gong et s'arrête avec lui. C'est un savoir-faire, respectable, qui reste sur le tapis.
Il vit sa pratique tous les jours : dans sa façon de se tenir, de garder son calme, de respecter l'autre, de tenir parole. Ce qu'il travaille sur le tapis, il l'emporte chez lui, au travail, auprès des siens. Il devient quelqu'un d'autre.
Dans « art martial », nous entendons d'abord le mot art.
Donnez une feuille et un crayon à quelqu'un, il en sortira un dessin qui lui ressemble. Donnez-lui un instrument, il en tirera une musique. Le tapis fonctionne de la même façon : c'est l'endroit où vous montrez ce que vous portez en vous. Votre calme, votre courage, votre patience se lisent dans chaque geste. Alors on s'applique, parce que ce que l'on y construit reste pour toujours.
Personne ne naît artiste martial. On le devient, cours après cours, à tout âge et depuis n'importe quel niveau, sans jamais devoir monter sur un ring. Ceux qui ne pratiquent pas ne comprennent pas toujours, et c'est normal : cela se vit plus que cela ne s'explique. Venez le vivre une fois.
Les arts martiaux ne forment pas que des corps. Ils bâtissent de la confiance, de la maîtrise de soi et une solidité mentale qui reste bien au-delà du tatami.
Gérer la pression, rester lucide et se sentir capable, sur le tapis comme en dehors.
Le contrôle avant la force. On canalise l'énergie et on apprend à se poser.
Un vrai exutoire. On évacue la tension de la journée et on repart plus léger.
Le ring apprend à se relever. Une résilience qui reste bien au-delà du tatami.
Apprendre à gérer la pression, à se défouler et à reprendre confiance en soi et en son corps. Le ring apprend ce qu'aucune journée n'enseigne : rester lucide, se relever, se sentir capable. Des cours pour débuter et progresser, enfants comme adultes.
Jeu de jambes, garde et enchaînements de poings. Le cardio et la précision, sans jamais perdre le contrôle.
Poings et pieds, du rythme et du relâchement. Idéal pour se défouler et gagner en coordination.
Le jiu-jitsu brésilien : contrôle au sol, leviers et soumissions. La technique prime sur la force.
La lutte sans frappe : projections, contrôle et soumissions. Intelligence et gestion de l'effort.
Là où tout se rejoint : les poings, les jambes, la lutte et le sol, jusqu'au travail en cage (cagework). Le combat dans sa version la plus complète, adapté à votre niveau.
Les arts martiaux dès le plus jeune âge : discipline, respect et confiance, dans un cadre encadré et bienveillant.
Chaque cours est encadré, et chacun y va à son rythme. Le planning complet de la semaine est sur la page des disciplines.
Cours réservés aux femmes, pour débuter et progresser. Sports de combat et préparation physique dans un environnement dédié, accessible et motivant.
Les cours collectifs du tapis : boxe, MMA, kick, BJJ et grappling. 69,99 € par 4 semaines avec l'engagement de 53 semaines, ou Flex à + 11 €. Frais de départ : 30 € une fois.
Les cours du tapis, plus l'open mat (le tapis en accès libre hors cours), le circuit DKN Technology et l'espace fonctionnel. 99,99 € par 4 semaines avec l'engagement de 53 semaines.
Martial CORE est un univers du club, relié à tout le reste : votre bilan éclaire votre pratique, la récupération suit l'intensité, et la préparation physique nourrit vos performances sur le ring.
Des coachs reconnus, avec une vraie pédagogie de la progression et de la sécurité, du tout premier cours jusqu'aux bases solides.
L'accès aux cours passe par une attestation médicale d'aptitude et l'assurance sportive BMMAF. On protège avant de pousser.
Bilan, performance et recovery s'appliquent aussi au tapis : on mesure, on prépare, on récupère, comme pour le reste du club.
Du respect, de l'exigence et une communauté qui se tire vers le haut. C'est ce qui fait la différence, entraînement après entraînement.
Chez nous, les arts martiaux se vivent à deux étages. Martial CORE vous ouvre les portes et vous fait progresser à votre rythme. La Cage, c'est l'étage au-dessus, la filière compétition, pour celles et ceux qui veulent se mesurer en combat officiel. Le même tapis, le même esprit d'artiste martial, deux niveaux d'engagement.
Votre porte d'entrée dans les arts martiaux : les cours collectifs du tapis, pour débuter et progresser. Boxe, MMA, kick, BJJ et grappling. On vient pour la forme, la confiance, le plaisir et l'apprentissage, sans pression de performance. Aucun niveau requis.
La filière compétition, pour les compétiteurs et les professionnels. Sélective, réservée à ceux qui s'engagent vraiment, en devenir ou aguerris. Ici on prépare les combats officiels, on repousse ses limites, on porte les couleurs du lieu, en artiste martial d'abord : le combat est un moment de la pratique, jamais toute la pratique. La Cage a son propre site, avec ses conditions d'accès.
Vous commencez en Martial CORE. Si l'envie de la compétition vous prend, La Cage vous attend au niveau au-dessus. C'est le même toit, la même famille, deux façons de vivre le martial.
Du respect, de l'exigence, et des gens qui se tirent vers le haut. C'est l'âme que Martial CORE fait vivre au quotidien.
Commencez par Martial CORE à Naninne, près de Namur. On fait connaissance pendant votre essai offert, sur un cours ouvert à l'essai, et si l'envie de la compétition vous prend, La Cage vous ouvre l'étage au-dessus. Vous préférez commencer par la boxe ou le MMA ?