Toujours accompagné
Vous n'avancez jamais seul.
Un coach qui vous connaît, une communauté qui encourage. Et si une question vous reste, on y répond de vive voix.
Avant de se lancer, tout le monde a besoin d'être rassuré, et c'est bien normal. Voici ce qu'on nous demande le plus souvent, répondu franchement. Si votre question n'y est pas, posez-la, on est à un appel.
Un lieu de progression humaine à Naninne, où l'entraînement, la santé et le bien-être avancent ensemble. Vous y trouvez les espaces pour bouger, des coachs qui vous connaissent, un coin café pour rester un moment, et une méthode qui part de vous.
C'est exactement pour ça qu'on est là. Vous venez à la séance offerte, on discute dix minutes de votre quotidien, et on vous propose un point de départ simple. Personne ne vous met devant un appareil en vous souhaitant bonne chance.
Oui, et vous serez loin d'être le seul. On part d'où vous en êtes, on avance à votre rythme, et un coach reste à côté le temps qu'il faut. Pas besoin d'être en forme pour commencer, c'est justement le but.
Beaucoup de nos membres disaient la même chose avant de pousser la porte. Ici on se dit bonjour, on vous appelle par votre prénom, et l'ambiance ressemble plus à un club de quartier qu'à une vitrine. Venez voir un mardi soir, vous comprendrez mieux qu'avec des mots.
La première séance est offerte. On fait connaissance, vous visitez le lieu, on parle de ce que vous venez chercher et vous sentez l'ambiance de l'endroit. Aucune pression, vous repartez en sachant ce qu'on peut faire ensemble.
Un tour complet de votre corps et de votre quotidien : composition corporelle, cardio, force, mobilité, posture. Il sert de point de départ à votre programme, et un médecin le relit avec nous. C'est un outil de notre méthode, jamais un passage obligé pour venir s'entraîner. Plus de détails sur la page Méthode.
Parce que votre santé passe en premier. Aucun programme d'entraînement ou de récupération ne démarre sans son accord. C'est ce qui vous permet d'avancer sereinement, même si vous revenez de loin. Le médecin et le kiné vous attendent à MediCore.
Tout est écrit sur la page des formules, sans petites lignes. Vous pouvez vous installer sur l'année ou rester libre mois par mois, et il existe des visites à l'unité si vous préférez venir de temps en temps. Si vous hésitez, on en parle de vive voix et on vous dit franchement ce qui colle à votre rythme.
Le tapis est ouvert à tous avec Martial CORE : boxe, MMA, kick, grappling, du tout premier cours au niveau confirmé. Si l'envie de la compétition vous prend, La Cage prend le relais, c'est le club des combattants. Comprendre la différence.
La Cage ne disparaît pas, elle devient le pôle sports de combat de CORE : mêmes coachs, même tatami, même famille, avec plus de place et plus de moyens autour. Les membres gardent leur place et leur tarif. Ce qu'ils gagnent, c'est un lieu plus grand, la récupération, le café et le reste des univers.
Oui. On accueille les équipes pour du team building, du bien-être au travail ou des séances sur mesure, calées sur ce que vous cherchez et sur la taille du groupe. Voyez la page entreprises ou écrivez-nous.
On est Chaussée de Marche 636, à 5100 Naninne, dans l'agglomération de Namur. Le centre est ouvert du lundi au vendredi de 5h30 à 22h, et le samedi et dimanche de 8h à 20h. Le planning complet des cours du tapis est sur la page des disciplines, et pour toute question vous pouvez nous appeler au +32 81 67 13 90.
Un coach qui vous connaît, une communauté qui encourage. Et si une question vous reste, on y répond de vive voix.
On répond mieux de vive voix. Passe nous voir ou appelle, on prend le temps qu'il faut.
On répond mieux de vive voix. Appelez-nous ou passez pour votre séance offerte, on prend le temps qu'il faut.