Le centre de vous-même.
Chaussée de Marche 636, à Naninne. On croit qu'on avance mieux entouré que seul, alors on a réuni six univers sous un même toit, avec des gens qui vous reconnaissent quand vous arrivez. Venez voir de vos yeux.
On a construit un endroit où l'on se retrouve, et où bouger sert la vie du dehors.
Ici, l'entraînement est un levier de vie. On prend le temps de vous connaître, un médecin regarde le tableau avec nous, puis on avance ensemble dans le bon ordre. Autour de ça, un lieu où l'on vit : on s'entraîne, on souffle, on reste un moment à discuter. Ce sont les gens qui font l'ambiance, et l'ambiance qui fait revenir.
CORE grandit sur les fondations de La Cage : des années de terrain et une communauté soudée. La méthode donne le cadre, les gens font le reste.
Trois espaces ouverts aujourd'hui, un quatrième à venir. Vous commencez par ce qui vous parle, vous ouvrez le reste quand l'envie vient.
Fit CORE, c'est le circuit connecté DKN Technology, où la machine se règle sur vous et vous guide, et l'espace fonctionnel pour bouger à votre rythme. Physical CORE, c'est la préparation physique : le travail de force (rack, poids libres, kettlebells) avec un coach qui vous montre le geste juste, et le coaching individuel. L'accès aux deux espaces est compris dans LIFT et Full Accès ; le coaching individuel se paie à part.
Force et préparation physique en poids libres, sur l'espace fonctionnel : rack, haltères, kettlebells, conditioning. Compris dans LIFT et Full Accès.
DécouvrirLe circuit connecté DKN Technology : la machine se règle sur vous et l'écran vous guide. Compris dans LIFT et Full Accès.
DécouvrirLes cours collectifs du tapis : boxe, MMA, kick, BJJ et grappling, pour débuter et progresser. Compris dans Martial CORE et Full Accès. Pour la compétition, La Cage prend le relais.
DécouvrirLa future zone extérieure, pas encore ouverte. À l'ouverture : accès libre selon la formule et zone réservable en privé, conditions annoncées à ce moment-là.
Voir ce qui est prévuSur le tapis comme sur le plateau, un coach est présent dans la salle. Voir l'équipe des coachs.
Nous adaptons votre récupération à votre pratique et à votre situation. Elle se réserve à part de l'abonnement, et elle est comprise dans le Protocole CORE.
La pressothérapie aujourd'hui, qui se réserve et se paie à part (comprise dans le Protocole CORE). L'EMS et le sauna infrarouge sont en cours d'installation. Les soins de kiné restent un service indépendant, sur prescription, facturé par le kiné.
DécouvrirUn pôle bien-être avec sauna, jacuzzi et bain froid, prévu pour 2027. On vous le raconte aujourd'hui pour que vous sachiez où va le lieu, pas comme un service déjà disponible.
Le Coffee CORE est le cœur du lieu. Un café, des repas préparés, et surtout des gens avec qui parler avant ou après la séance. Les boissons se paient à la carte, par QR code à l'accueil. Beaucoup de rencontres commencent là, celles des membres comme celles des entreprises qui viennent souffler ensemble.
Avant de vous lancer, on prend le temps de vous connaître, et on vous accompagne ensuite. C'est le Triangle de la Longévité, en trois temps. Chaque univers du lieu tient sa place dans ce parcours.
Le Bilan AURA fait le point sur votre condition et vos objectifs. Il fait partie du Protocole CORE, et ce n'est jamais un passage obligé pour venir s'entraîner.
Un médecin interprète votre fiche et pose une orientation. Le préparateur bâtit ensuite un plan adapté à vos objectifs et à vos contraintes.
Les séances et la récupération se répondent, avec quelqu'un qui garde le fil et ajuste au fil des semaines.
Votre abonnement vous ouvre le lieu. Le reste s'ajoute seulement si vous en avez envie ou besoin, et on vous explique tout de vive voix avant que vous décidiez.
LIFT, Martial CORE ou Full Accès : l'accès aux espaces de votre formule, des coachs présents dans la salle, votre suivi dans l'appli membre. Vous pouvez commencer sans Protocole.
Les services se paient à part : pressothérapie, séance en tête-à-tête, kiné, nutrition, café. Le Protocole CORE, lui, est l'accompagnement annuel, sur devis, avec bilan, orientation médicale et programme personnalisé.
La rentrée remet tout le monde en mouvement. Pour vous aider à prendre le rythme, on rend le premier pas très simple : vous réglez vos 4 premières semaines à l'inscription, et la suite, on vous l'offre.
Chaussée de Marche 636
5100 Naninne (Namur)
Parking à proximité et accès aisé depuis Namur et l'autoroute. On vous guide au moment de caler votre visite.
Lundi au vendredi : 5h30 à 22h
Samedi et dimanche : 8h à 20h
Accueil : 10h à 20h, sept jours sur sept.
C'est un lieu de progression humaine, où l'entraînement, la santé et le bien-être avancent ensemble. Les espaces pour bouger sont là, bien sûr, et autour il y a l'accompagnement, le café, les gens. C'est ça qui fait la différence quand on pousse la porte.
Non. Vous pouvez commencer sans Protocole : un abonnement suffit pour venir vous entraîner, et l'essai offert vous permet de découvrir le club avant de choisir. Le Protocole CORE est un accompagnement distinct, sur devis, qui associe bilan, orientation médicale et programme personnalisé. L'équipe vous explique son contenu avant toute décision. Voir le Protocole CORE.
Non. La récupération n'est comprise dans aucun abonnement : avec LIFT, Martial CORE ou Full Accès, la pressothérapie se réserve et se paie à part, au tarif donné à l'accueil. Elle est comprise dans le Protocole CORE. L'EMS et le sauna infrarouge sont en cours d'installation, leurs conditions seront annoncées à l'ouverture. Le pôle Wellness arrive en 2027. Les soins de kiné sont un service indépendant, sur prescription, facturé par le kiné et remboursé par la mutuelle en cas de pathologie. Voir le détail de la récupération.
Oui, et vous ne serez pas le seul. Un coach vous montre les mouvements, on part d'où vous en êtes, et personne ne vous laisse chercher tout seul dans un coin. Beaucoup de nos membres ont commencé exactement comme ça.
Martial CORE, ce sont les cours collectifs du tapis : boxe, MMA, kick, BJJ et grappling, pour débuter et progresser, encadrés par un coach. On y devient artiste martial, bien plus que combattant. Pour la compétition, La Cage est la filière au-dessus, avec son propre site. Comprendre la différence entre Martial CORE et La Cage.
Pas encore. Le Wellness CORE, avec sauna, jacuzzi et bain froid, est prévu pour 2027. On préfère vous le dire clairement plutôt que de vous le vendre avant l'heure.
Tout est écrit noir sur blanc sur la page des formules, sans petites lignes. Si vous hésitez entre deux, venez en parler de vive voix, on vous dira franchement celle qui colle à votre rythme.
Avec l'essai offert, on fait connaissance, on vous fait visiter, on parle de ce que vous venez chercher. Vous passez plutôt en semaine ou le week-end ?