Bilan AURA : faire le point sur votre condition et vos objectifs. On mesure, on comprend, puis on ajuste. C'est la première étape du Protocole CORE, l'accompagnement annuel de notre méthode, le Triangle de la Longévité. Pour vous entraîner avec un abonnement, aucun bilan n'est nécessaire.
Le bilan lit votre corps sur des valeurs réelles : composition corporelle, mobilité, condition physique. Rien de médical intimidant : un temps d'échange, un coach à côté de vous, et une lecture claire de là où vous en êtes.
Ces résultats sont ensuite interprétés et validés médicalement avant tout programme. C'est ce qui rend la suite sûre, y compris quand on pousse, sur le plateau comme sur le tapis.
La plupart des gens démarrent un programme sans savoir où ils en sont. On avance à l'aveugle, on se blesse, on abandonne. Le bilan cherche à changer ça : chaque petit pas s'appuie sur du concret, pour construire une progression qui dure.
Vous savez où vous en êtes avant de vous lancer, pour progresser en sécurité.
Votre programme part de votre corps, sur mesure.
Un médecin interprète et donne l'orientation avant tout protocole.
Un repère chiffré, pour voir vos progrès et non les deviner.
Le Bilan AURA ouvre le Protocole CORE. Voici le déroulement réel, étape par étape.
On se rencontre au club. Vous nous dites ce que vous venez chercher, on vous explique le contenu et le prix.
Le Bilan AURA fait le point sur votre condition et vos objectifs, sur des mesures réelles, avec un coach à côté de vous.
Un médecin interprète vos résultats et valide l'orientation avant tout programme.
Planification THOR : votre programme personnalisé. Recovery CORE : votre récupération adaptée.
Votre coach suit vos séances. Toutes les 8 semaines, une réévaluation montre ce qui a bougé et le plan s'ajuste.
LIFT, Martial CORE ou Full Accès : vous vous entraînez sans bilan, sans prise de sang et sans consultation. L'abonnement ne comprend rien de médical.
L'accompagnement annuel à 2 499 €, signé au club : le Bilan AURA et ses réévaluations toutes les 8 semaines, les consultations du médecin, la Planification THOR, Recovery CORE et l'accès à la salle pendant un an. Les frais de laboratoire et les soins de kiné restent à part.
Vous découvrez les activités. L'essai offert ne comprend ni bilan, ni consultation, ni séance de récupération.
Voir le détail du Protocole CORE · Voir les formules d'abonnement
Le bilan réunit des mesures sur huit domaines : endocrinien, métabolique, inflammatoire, cardio-respiratoire, force et puissance, asymétries et stabilité, qualité de mouvement, posture et rachis. Le contenu exact et les frais de laboratoire vous sont présentés au rendez-vous, avant de signer le Protocole CORE. Voir ce qui est mesuré dans chaque domaine
Le bilan lit votre corps sur des valeurs réelles. Chaque étape de votre accompagnement s'ajuste à partir de là.
Le Bilan AURA est la pointe du Triangle de la Longévité. C'est là qu'on lit votre corps pour construire la suite en sécurité. Vous préférez d'abord découvrir les activités ? L'essai offert ne comprend ni bilan ni consultation.